35,00 €
Iemācies sākt dienu ar labu noskaņojumu! Aktivizē dopamīnu, serotonīnu, oksitocīnu un endorfīnus ar vienkāršām, zinātniski pamatotām ikdienas praksēm, kas nodrošinās Tavu iekšējo harmoniju un līdzsvaru ilgtermiņā bez straujām garastāvokļa svārstībām. Un šeit es apzināti nerunāju par “laba garastāvokļa uzturēšanu katru dienu”, bet gan līdzsvaroto gara stāvokļa noturēšanu ilgtermiņā!
Programmā iekļautas īpašas “hormonu aktivizēšanas” tehnikas – meditācijas, jogas un elpošanas prakses un citas metodes garastāvokļa, koncentrēšanās un emocionālā līdzsvara uzlabošanai bez medikamentiem un dārgiem risinājumiem.
Dienas uzdevumi aizņem tikai 20–30 min. un jau pēc pāris dienās jutīsim vairāk prieka, enerģijas un iekšēju mieru.
Katru dienu slēgtā Telegram kanālā Tu saņemsi īsu hormonālās jogas, elpošanas un meditācijas praksi. Papildus saņemsi lekciju audioierakstus par hormonu ietekmi uz sievietes labsajūtu, laimes ”hormonu” aktivizācijas metodēm un ikdienas ieradumu veidošanas metodes sava iekšējā līdzsvara uzturēšanai.
